Bienvenue au yoga!
L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de yoga dynamique qu'enseignait Sri. K. Pattabhi Jois à Mysore en Inde. Il s’agit d’un yoga à la fois sportif et méditatif basé sur la synchronisation du souffle et du mouvement (le vinyasa) à travers une série de postures (asanas) qui s’enchaînent de manière dynamique. La pratique régulière des différentes postures amène une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental et permet de développer la concentration. C’est un yoga très complet, adapté à tous.
Horaires :Jeudi de 9H30 à 10H30
Cours particuliers nous contacter
Tarifs :
Cours collectif : 15€
Carte de 5 cours collectifs : 60€
Cours particulier : 45€
Les cours collectifs sont dispensés à la Maison de la Vie Associative, 122 Rue du Barbâtre Inscription obligatoire
